據美聯社報道,全世界肥胖兒童數量將大幅上升,科學家預測肥胖兒童數量激增將對公共健康和全球經濟產生嚴重影響。太子樂奶粉專家在這里告訴父母們,不要認為嬰幼兒時期的寶寶胖就是好,這樣的想法是不對的。這往往使嬰幼兒時期的肥胖或輕度肥胖得不到控制,影響身體健康成長。
太子樂奶粉專家為您分析胖寶寶們的煩惱:
大動作遲緩:胖寶寶們經常會比同齡寶寶的大動作發育遲緩。別的寶寶會爬的時候,胖寶寶只能躺著,別的寶寶坐起自如,而胖寶寶往往剛能翻身。而且寶寶正處于生長發育最旺盛的時期,如果體重超標太多,就會加重下肢,尤其是對下肢支撐關節的負擔,容易造成O形腿、扁平足等,使寶寶骨骼發育出現畸形。
富貴病:如果寶寶的腦組織中含有的脂肪過多,容易形成“肥胖腦”導致思維遲鈍,記憶力差,從而嚴重影響寶寶智力正常發育。而肥胖也會導致糖尿病、高血壓等富貴病找上門來,影響寶寶一生健康。
太子樂奶粉專家為你奉上中國寶寶身體指標圖表,以便寶爸寶媽參考:
0-3歲兒童身高體重標準參考表
太子樂奶粉專家,為胖寶寶打造瘦身方案
0-6個月喝奶+被動做操
太子樂奶粉專家告知您,如果寶寶吃母乳,媽媽盡可能少吃高脂肪的豬蹄、雞湯等食物,以免乳汁中的脂肪含量高。
如果寶寶吃配方奶粉,食量也偏大,可在兩次奶間,喂少量白開水。
太子樂奶粉專家還提醒您,需給寶寶做運動:兩餐之間,當寶寶精神愉快時,給寶寶動動胳膊、腿或讓寶寶趴一會都能幫助寶寶消耗一些能量。
6個月-1歲輔食+爬行
太子樂奶粉專家建議您,這個時期正是寶寶輔食添加的關鍵時刻,要讓寶寶養成健康的飲食習慣。
讓寶寶嘗試各種口味的輔食:在為寶寶提供正常食量的含有蛋白質、脂肪和碳水化合物的主食外,也應注意多種蔬菜水果的適量添加,這些食物熱量低且富含維生素、礦物質及膳食纖維,為寶寶提供均衡營養的同時維護腸道健康。
6個月以上的寶寶活動量大增,可讓寶寶練習爬行,爬行會鍛煉身體各部位的協調性。對胳膊、頸部、腿部的肌肉和骨骼都有極好的鍛煉作用,適量的運動也能幫助寶寶消耗體內的多余熱量。
1歲以上養成健康好習慣
太子樂奶粉專家建議您,對于食欲特別好的寶寶,每次進餐的順序,應盡量調整為先吃些蔬菜、湯類食物,然后進食主食,每日進餐要葷素搭配合理,份量適中。
幫助寶寶養成細嚼慢咽的進食習慣。但進餐時間不宜太長,一般20-30分鐘內吃完即可。
糾正寶寶經常吃零食的習慣。應盡量避免為寶寶提供各種甜點、餅干、糖塊、甜飲類等高熱量、高鹽等零食。
控制寶寶看電視的時間。每天最多不要超過1小時,應注意觀察寶寶興趣,安排能促進寶寶身心健康發育的游戲或戶外活動。
太子樂奶粉專家時刻關注著每位寶寶的健康成長,一直以來始終秉承“優質生命健康成長”的理念,致力于為消費者提供最優質的產品和專業的客戶服務。太子樂奶粉產品不斷升級幫助寶寶有效調節腸胃腸道正常功能、促進消化吸收,提高腸道抵抗力、預防便秘與腹瀉的發生,讓寶寶舒暢快樂每一天。