秋冬季節，溫度變化大，尤其是廣東，不用多，四天，就可以讓你感受到我們偉大的祖國一年四季的變化——當然，是溫度的變化。在廣東，用“驟降”來形容溫度一點也不為過，甚至略有不足。而這樣的驟變帶來的后果是：呀！感冒啦！更讓人心疼的是，孩子因為抵抗力差，更容易受到感冒的侵襲，而且還不容易恢復。所以，掌握幾個預防感冒的妙招，是媽媽們必須要具備的技能啦！

第一，講究衛生

所謂病從口入，寶貝們每天都要接觸許多的東西，比如書本、玩具、桌椅甚至地板，而這些東西往往都是帶有許多病毒或細菌的，如果處理不當，寶貝們很容易就會將這些病毒或細菌帶入到身體里，成為引發感冒的一個因素。所以，養成講究衛生的好習慣非常重要。這個好習慣包括：

1、勤洗手——無論飯前還是便后，甚至玩完玩具后也要洗洗手。

2、勤換衣——衣服是寶貝們最貼身的東西，在某種程度上來說，衣服是寶貝們抵抗外界細菌的第一道“防線”，自然的，衣服也成為最可能帶上病菌的東西，所以媽媽們應當勤給寶貝換衣服，尤其是外套。

 第二，多運動

眾所周知，運動有利于強身健體，促進血液循環，從而提高免疫力和抵抗力。這對于孩子來說，是最安全有效，也是最快捷最健康的預防感冒的方式。當然，也不能盲目運動，如果選擇了不適合孩子年齡和體能的運動，不但達不到效果，還可能弄巧成拙，傷了孩子。所以，選對運動非常重要。而在這里，要隆重向媽媽們推薦一套健身操——幸福達令舞！這套健身操是香港幸福醫藥專為兒童設計的，而且專門預防感冒！它的動作雖然簡單，但是每一個都有預防感冒的效果。比如：按摩鼻翼，可緩解鼻塞，具有祛風通竅，使呼吸順暢的功效；揉搓耳朵，具有補益肺氣、疏風解表、抗御外邪的作用。更重要的是，這套健身操還很適合親子運動，平時父母們可以帶著孩子在室內或戶外多跳跳，真的可以防感冒哦！

第三，合理作息

小孩子正是長身體的時候，充足的睡眠能使兒童的精神和體力都得到充分的恢復。而且，兒童的作息時間要采取動靜交替的原則。比如孩子平時在學校里上課，基本上都是坐著，處于靜態，所以放學后，最好能夠出去散散步，或者跑跑步，這樣既能保持一個動靜結合的狀態，也能保證足夠的運動，還在一定程度上促進孩子的睡眠。這樣，孩子的身體得到了充分的休息和鍛煉，免疫力必定也會有所提高，大大降低了感冒生病的概率！

第四，選擇安全有效的感冒藥

說到底，感冒是每個人必經的，大人一年都要感冒好幾次，何況孩子免疫力低，感冒也是常有的事。那么，當孩子感冒時，如何選擇正確的感冒藥就顯得尤為關鍵了。俗話說，是藥三分毒，要是選錯藥那就“毒上加毒”了。所以，給孩子用感冒藥時，絕對不能用成人感冒藥。因為它的成分和劑量都不符合兒童的服用標準。其次，必須選擇有質量保證的感冒藥。在這里，可以推薦一款較好的感冒，是香港的幸福兒童科達琳。這款感冒藥專為1到12歲的兒童研制，起效快，效果也好，還帶有甜甜的水果味，無論是吞服、咀嚼還是溶于水，孩子都可以接受。真是一款安全又方便的感冒藥。

孩子是父母的心頭寶，一旦感冒發燒就牽動了全家人的神經，爸爸媽媽巴不得替孩子受罪。而現在有了這些妙招，父母們還怕hold不住小小的感冒嗎？爸爸媽媽們，快get起這些技能吧！